6,3 km Fun-Run Walking: Inge Lenz 52:16

6,3 km Fun-Run: Mario Pommer 28:54 (2. Platz M35), Anna Pörsch 41:17 (2. Platz WSC), Andrea Pörsch 41:19 (15. Platz W40)

Halbmarathon Walking/Nordic Walking: Birgit Thomé 2:26:21, Klaus Herrmann 2:51:12, Eveline Schultheiss 3:13:04

Halbmarathon: Alexander Irschfeld 1:26:22 (5. Platz M45), Harald Müller 1:28:06 (6. Platz M45),  Ingo Junker 1:29:18 (11. Platz M45), Thomas Kraemer 1:34:08 (18. Platz M40), Thomas Brent 1:40:19 (30. Platz M45), Martina Schulz 1:42:00 (4. Platz W45), Gaby Reiländer 1:43:40 (5. Platz W45), Wolfgang Reith 1:45:17 (48. Platz M45), Michael Waldforst 1:46:23 (28. Platz M50), Dr. Birgit Kirschey 1:47:07 (10. Platz W40), Dirk Pörsch 1:48:50 (60. Platz M40), Richard Wagner 1:50:11 (64. Platz M45), Monika Knebel 1:50:12 (12. Platz W45), Manuela Frohs 1:52:33 (6. Platz W35), Bernnhard Widera 1:53:01 (49. Platz M50), Peter Fuhrmann 1:53:22 (27. Platz M55), Silke Alberti 1:57:14 (25. Platz W40),  Rosi Kraemer 2:02:47 (2. Platz W65), Karin Fuhrmann 2:02:53 (13. Platz W35), Petra Itschert-Rasch 2:03:48 (8. Platz W50), Melanie Rehmann 2:04:06 (15. Platz W35), Sonja Seyda 2:05:25 (28. Platz W40), Judith Prinz 2:07:29 (30. Platz W40), Rudi Wilbert 2:51:27 (1. Platz M75).

Marathon: Niko Thomé 3:35:09 (13. Platz M40), Diana Hellebrand 3:35:51 (2. Platz W30), Ralf Hoffbauer 3:55:07 (26. Platz M50)

10 km: Jens Kraemer 40:50 (7. Platz M40)

Auffrischung Nordic Walking-Technik

Am Samstag, 11. September 2010 bietet unser Verein ab 14 Uhr ab dem Parkplatz Remstecken eine Auffrischung der Nordic Walking-Technik an. Während der ca. 1,5 Stunden dauernden Veranstaltung wird zunächst die Technik verfeinert. Unsere NW Master Instructorin Helga Volkenborn gibt wertvolle Tipps, wie man dauerhaft seine Technik verbessert und effizienter gestaltet. Zum Abschluss der Übungsstunde  werden alle Teilnehmer mit einer Kamera gefilmt.

Diese Aufnahmen werden am Samstag, 25. September 2010 um 16 Uhr in Meddy´s Laufladen analysiert. Auch hierbei erhalten die Teilnehmer weitere Hinweise zu ihrer persönlichen Technik.

Diese Auffrischung ist begrenzt auf zehn Teilnehmer und kostet 10 Euro. Wir bitten um Anmeldung mittels dem Online-Formular.