FIT FÜR FRANKFURT

Gemeinsames Training - 12. September 2004


Am Tage des Köln-Marathons ließen wir uns auch nicht lumpen: 26 Kilometer waren uns mit dem Trainingsplan vorgegeben, als Laufstrecke sollte der bereits bekannte Abschnitt zwischen dem Oberwerth und Spay dienen. Vorgabe des Trainerteams war es dieses Mal, wirklich einen langsamen langen Lauf zu absolvieren.

Aufgrund der Abwesenheit von Meddy (sie vergnügte sich lieber beim Medoc-Marathon bei guten Tröpfchen und mehr!) mussten die beiden verbleibenen aus ihrer Gruppe heute bei Wolfgang mitlaufen. Sabine und Paul hielten das Tempo jedoch fast bis zum Schluß mit. Nach ziemlich genau drei Stunden hatten wir es bei hervorragendem Marathonwetter geschafft!