Ihr seid...

Ersttäter(-innen), die unter fachkundiger Anleitung erfahrener Übungsleiter ihren ersten (Halb-)Marathon wagen wollen,

aber auch...

bereits (Halb-)Marathon-Finisher, die einmal eine gezielte Vorbereitung in einer tollen Gruppe mitmachen wollen.

Voraussetzung: Regelmäßige Läufer/Walker

Aktiv seit ca. 9 Monaten

Distanzen von ca. 10 Kilometer bzw. Dauerbelastungen über 1 Stunde stellen kein Problem dar.

Bereitschaft, bis zu viermal in der Woche zu trainieren

Vorbereitungszeit 6 Monate

vordergründig Verbesserung der Ausdauerfähigkeit