Das war unser kleiner #Hospizlauf2024 am Sonntagmorgen. Wir danken allen Teilnehmenden und Spender*innen - insgesamt sind 610,-Euro zusammengekommen, die wir an @hospizlauf überweisen werden. 🙏
#Danke #Hospizlauf #Koblenz #Trier #laufendgutestun #koblenzrunner #lwtkoblenz #spendenlauf #lauftreff #laufen

#hospizlauf #koblenz @hospizlauf

Laufen für einen guten Zweck: Mach mit beim #Spendenlauf, um die #Hospizarbeit in #Koblenz und #Trier zu unterstützen!  
Leider kann der traditionelle 21. @hospizlauf von Koblenz nach Trier, bei dem jedes Jahr viele aus unserem Verein starten, aus versicherungs- und absicherungstechnischen Gründen nicht in der gewohnten Form stattfinden. Stattdessen wird er - wie zu Corona-Zeiten - als virtueller Lauf durchgeführt. Das hält uns aber nicht davon ab, gemeinsam aktiv zu werden und die Hospizarbeit zu unterstützen! 
 
𝐒𝐨𝐧𝐧𝐭𝐚𝐠, 𝟏𝟒. 𝐉𝐮𝐥𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟒 
𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐳𝐞𝐢𝐭: 𝟗:𝟎𝟎 𝐔𝐡𝐫 
𝐓𝐫𝐞𝐟𝐟𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭: 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐩𝐥𝐚𝐭𝐳 𝐚𝐦 𝐒𝐭𝐚𝐝𝐢𝐨𝐧 𝐎𝐛𝐞𝐫𝐰𝐞𝐫𝐭𝐡 
 
Es handelt sich 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 um ein Wettrennen, sondern um ein gemeinschaftliches Erlebnis. Vor dem Lauf machen wir ein kleines Aufwärmtraining. Die Strecke ist etwa 𝟏𝟎𝐤𝐦 𝐥𝐚𝐧𝐠, flach und führt u.a. am Deutschen Eck vorbei – eine tolle Sache, seinen Sonntagmorgen mit einem schönen Lauf zu starten!  
 
Die Teilnahme am Lauf ist kostenlos. 𝐖𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐭𝐭𝐞𝐧 𝐣𝐞𝐝𝐨𝐜𝐡 𝐮𝐦 𝐟𝐫𝐞𝐢𝐰𝐢𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧. Eine Spendendose steht bereit, in die jede*r anonym seinen Beitrag geben kann. Der Verein wird die Spenden danach an das Spendenkonto des #Hospizlauf überweisen werden. Der gesamte Erlös kommt also den Hospizhäusern in #Trier und #Koblenz sowie dem #Kinderhospiz in Trier zugute. 
Also packt neben Laufschuhen und guter Laune bitte auch etwas Geld ein! 
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bei Fragen wendet euch gerne an: laufen@meddys-lwt.de. 
 
Wir freuen uns auf rege Teilnahme und einen erfolgreichen #Spendenlauf!

++Nachtrag: Haftungsausschluss: Wir möchten Euch darauf hinweisen, dass es sich um einen privat organisierten Sonntagslauf und NICHT um eine offizielle Laufveranstaltung handelt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko des Läufers! Für eure Sporttaschen, Jacken etc., die ihr nicht mit auf den Lauf mitnehmen möchtet, wird ein Vereinsmitglied als "Aufpasser" bereit stehen.++

Am vergangenen Sonntag fand wieder ein unvergesslicher Erlebnislauf entlang des Rheinpanoramas statt! Eine Laufstrecke von ca. 15 km mit 200 Höhenmetern führte durch malerische Landschaften mit atemberaubenden Ausblicken auf das Rheintal und die Rheinschleife bei Boppard.
Helmut führte eine Gruppe von 10 Läuferinnen und Läufern auf dieser abwechslungsreichen Strecke durch Felder, Wiesen und das beeindruckende Weinanbaugebiet des Bopparder Hamm. An der Mandelsteiner Hütte legte die Gruppe eine Rast ein und genoss die spektakuläre Aussicht, bevor es weiter kurvenreich bergab ging. Ab hier ging es oberhalb der B 9 und der Bahnlinie vorbei an Spay und Brey. Anschließend ging es auf einem Teilstück des Traumpfades Rheingoldbogen wieder steil bergauf zur Breyer Muttergotteskapelle.
Nach einer Besichtigung führte die Strecke auf idyllischen Wiesenwegen hinunter nach und durch den Ort Brey. Nach einer Erfrischungspause am Breyer Sauerbrunnen war der Ausgangspunkt in Rhens bald wieder erreicht.
Zum Abschluss verwöhnte Petra die Teilnehmer mit erfrischenden Getränken und selbstgebackenem Kuchen.
Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten. Und wer jetzt Lust bekommen hat: Im Juli gibt es wieder einen Erlebnislauf!

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Gestern war es wieder soweit: Der #Ahrathon, der "Erlebnislauf im Ahrtal", stellte vier unserer Vereinsmitglieder auf die Probe! Aus der #NordicWalking Abteilung starteten Sylvia und Eike über die Halbmarathondistanz, bei den Läufern gingen Michaela und Reinhard über 21 km an den Start.
Mit Start und Ziel in Bad Neuenahr gab es schon vor dem Startschuss eine besondere Motivation für den bevorstehenden Lauf: Jeder Teilnehmer erhält beim Ahrathon eine Flasche Wein vom Weingut Sonnenberg. Die Veranstaltung bietet nicht nur sportliche Herausforderungen, sondern auch herrliche Ausblicke auf das #Ahrtal. An zahlreichen Verpflegungsstellen kann man sich bei den Winzern mit Wasser, Obst, Snacks und auch Wein stärken.
Eine sehr schöne Veranstaltung - wir hoffen, dass nächstes Jahr wieder mehr Mitglieder unseres Vereins an den Start gehen.

#Ahrathon2024 #NordicWalking #Lauf #Halbmarathon #Vereinsleben #Sportverein #ErlebnislaufImAhrtal #BadNeuenahr #meddyslwt #lwtkoblenz

#TrikotTag in Deutschland und Meddy's LWT ist natürlich mit am Start!
Mit der bundesweiten Aktion vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und der Landessportbünde möchten wir auf die Bedeutung des Vereinssports aufmerksam machen!
Wir tragen unser Vereinsshirt mit Stolz💪🎽und sowohl der Lauftreff als auch die Nordic Walker haben gleich noch eine Runde in den Vereinsfarben trainiert!

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