Nordic Walking - aber richtig | ||
Stöcke kaufen und losgehen - so einfach sollte man es sich nicht machen. Technik und Ausrüstung haben einen großen Einfluss auf die positiven Begleiterscheinungen und den Spaß beim Nordic Walking. | ||
Ziel des Kurses... | ||
...ist die Vermittlung der richtigen Nordic Walking Grund-Technik sowie der verschiedenen Aufwärm- und Kräftigungsübungen. Jedem Kursteilnehmer sollen Wege aufgezeigt werden, wie er durch Sport und Bewegung ein besseres Körpergefühl entwickeln und für seine Gesundheit aktiv werden kann. | ||
Inhalte | ||
Einstellung und Gebrauch der Stöcke | ||
Gymnastik mit den Stöcken | ||
Erlernen der Nordic Walking Technik | ||
praktisches Nordic Walking | ||
Trainingsempfehlungen | ||
Wir setzen auf Qualität bei der Ausbildung | ||
Kleine Gruppen mit max. 10 Teilnehmern pro Instructor | ||
Fitness-Check und Gesundheitsfragen vor Kursbeginn | ||
Strukturierte NW-Einheiten mit methodischem Kursaufbau | ||
Teilnahmezertifikat | ||
Weitere Informationen | ||
Kursdauer: 6 Einheiten mit insgesamt 9 Stunden | ||
Kursleiter: Nordic Walking Instructoren / Übungsleiter | ||
Ort: Koblenz (den genauen Treffpunkt entnehmen sie bitte dem Infoschreiben, das sie nach ihrer Online-Anfrage erhalten) | ||
Kosten: 75,-- Euro | ||
Hinweis: Unsere Nordic Walking Grundkurse werden nicht mehr von den Krankenkassen bezuschusst. | ||
Anmeldeschluß ist der Freitag vor dem jeweiligen Kursbeginn. | ||
Die Kurse finden unter den zum Durchführungszeitraum gültigen Corona-Regeln statt. | ||
Fordern Sie weitere Informationen und die Anmeldung für den Kurs über die nebenstehende Online-Anfrage an. | ||
Termine Nordic Walking-Grundkurse |
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19.04. – 05.05.2023 Mi + Fr 18:00 – 19:30 Uhr 06.09. – 22.09.2023 Mi + Fr 10:30 – 12:00 Uhr |
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06.05. – 21.05.2023 Sa + So 12:00 – 13:30 Uhr 03.06. – 18.06.2023 Sa + So 12:00 – 13:30 Uhr 01.07. – 16.07.2022 Sa + So 12:00 – 13:30 Uhr 14.10. – 29.10.2023 Sa + So 12:00 – 13:30 Uhr |
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Auskünfte |
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Eike Loesch, eMail: nordic-walking(at)meddys-lwt.de, Telefon 06742 - 8045503 | ||