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nurgut1 
Marathoni




Status: Offline
Registriert seit: 18.02.2005
Beiträge: 39
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   Erstellt am 02.04.2005 - 22:57 Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändernBeitrag löschen


Es ist Frühling.....

und...

langsam wird es härter.
Wenn ich so auf den Trainignsplan schaue dann denke ich ja manchmal man könnte ja auch was anderes machen um in den Frühling und den Sommer zu kommen..
Aber ich habe es so gewollt und es macht Spaß.
Aber es wird auch langsam härter. Am Dienstag der erste Tempolauf das war doch mal was. Nicht immer nur ruhig und langsamer Dauerlauf sondern so richitg mit Schmackes..
Aber eingentlich merke ich dabei nur das bis jetzt das ganze Training was gebracht hat.
Auch wenn ich dran denke das das ganze noch ne Spur härter wird freue ich mich drauf. Laufen bis zum hecheln, schweißgebadet angkommen und sich fragen ob die letze Zigarette doch nörig war.
(Bis jetzt hat aber erst einer gesagt: ja, ja da kommen sie wieder die Zigaretten...Hust, Hust)
Aber ich gestehe ich tue es immer noch. Mecker mal einer richtig mit mir.
Vielleicht kommt die Strafe ja noch aber so lange macht mir das laufen noch Spaß. Freue mich auf die nächsten Dates wo ich mit meiner Gruppe wieder hecheln darf.





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Michael Geifes
Brenderweg 180
56070 Koblenz
mailto:mgeifes@freenet.de

Ute 
Marathoni




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Beiträge: 18
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   Erstellt am 04.04.2005 - 10:34 Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändernBeitrag löschen


Hallo Michael,

zum Einen möchte ich mich bedanken für deine Antwort zu meinem Artikel `Mental fit...´zum Anderen habe ich eine Idee für dich. Vielleicht klappt das mit den >Zigaretten weg< ja mit der schönen Formulierung von dir einer `Einzeltherapie´ Ich wünsche dir und uns weiterhin viel Spaß und auf dass wir noch oft "über den Zaum von Dieter Baumann" springen.

Gruß Ute





Signatur
Ute Simon-Adorf; kontakt@simon-adorf.de; www.simon-adorf.de

nurgut1 
Marathoni




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Registriert seit: 18.02.2005
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   Erstellt am 04.04.2005 - 14:10 Beitrag zitieren Beitrag melden Beitrag verändernBeitrag löschen


Hi Jutta !

Da Bedarf es dann schon mehr als nur Formulierung einer "Einzeltherapie" Da müsste ich schon wirklich richtig ran.....
Aber ich habe ja keine Zeit dafür... Irgendwer sagt mit immer das ich ja nur laufen muss.
Ich hatte mir das so schön vorgenommen am Trainingsanfang damit aufzuhören aber da kam ganz gewaltig der Alttagsstress auf der Arbeit dazu und futsch waren die guten Vorsätze. Dann kam Karneval und dann kam....
DANN kamen immer noch genzg andere dumme ausreden es doch nicht zu machen...
Ich hoffe inständig das ich alle Zäune die noch vor mir liegen locker überspringen werde...
Ansonsten darfst du sagen, das du es ja wenigstens vesucht hast...
Danke!





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Michael Geifes
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