Nordic Walking Grundkurs

Nordic Walking - aber richtig
	Stöcke kaufen und losgehen - so einfach sollte man es sich nicht machen. Technik und Ausrüstung haben einen großen Einfluss auf die positiven Begleiterscheinungen und den Spaß beim Nordic Walking.

Ziel des Kurses...
	...ist die Vermittlung der richtigen Nordic Walking Grund-Technik sowie der verschiedenen Aufwärm- und Kräftigungsübungen. Jedem Kursteilnehmer sollen Wege aufgezeigt werden, wie er durch Sport und Bewegung ein besseres Körpergefühl entwickeln und für seine Gesundheit aktiv werden kann.

Inhalte
	Einstellung und Gebrauch der Stöcke
	Gymnastik mit den Stöcken
	Erlernen der Nordic Walking Technik
	praktisches Nordic Walking
	Trainingsempfehlungen

Wir setzen auf Qualität bei der Ausbildung
	Kleine Gruppen mit max. 10 Teilnehmern pro Instructor
	Fitness-Check und Gesundheitsfragen vor Kursbeginn
	Strukturierte NW-Einheiten mit methodischem Kursaufbau
	Teilnahmezertifikat

Weitere Informationen
	Kursdauer: 6 Einheiten mit insgesamt 9 Stunden
	Kursleiter: Nordic Walking Instructoren / Übungsleiter
	Ort: Koblenz (den genauen Treffpunkt entnehmen sie bitte dem Infoschreiben, das sie nach ihrer Online-Anfrage erhalten)
	Kosten: 75,-- Euro
	Hinweis: Unsere Nordic Walking Grundkurse werden nicht mehr von den Krankenkassen bezuschusst.
	Anmeldeschluß ist der Freitag vor dem jeweiligen Kursbeginn.
	Die Kurse finden unter den zum Durchführungszeitraum gültigen Corona-Regeln statt.
	Fordern Sie weitere Informationen und die Anmeldung für den Kurs über die nebenstehende Online-Anfrage an.

Termine Nordic Walking-Grundkurse
	19.04. – 05.05.2023 Mi + Fr 18:00 – 19:30 Uhr 06.09. – 22.09.2023 Mi + Fr 10:30 – 12:00 Uhr

	06.05. – 21.05.2023 Sa + So 12:00 – 13:30 Uhr 03.06. – 18.06.2023 Sa + So 12:00 – 13:30 Uhr 01.07. – 16.07.2022 Sa + So 12:00 – 13:30 Uhr 14.10. – 29.10.2023 Sa + So 12:00 – 13:30 Uhr

Auskünfte
	Eike Loesch, eMail: nordic-walking(at)meddys-lwt.de, Telefon 06742 - 8045503

	Heute	135
	Gestern	316
	Diese Woche	1986
	Diesen Monat	7181
	Gesamt	982815

Allgemeines

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