Meddy's Lauf- und Walking-Treff Koblenz e.V.

Am letzten letzten Wochenende im Mai haben Richard Wagner und Melanie Rehmann mit einigen anderen Läuferinnen und Läufern in der Sportschule Koblenz die neue DLV Ausbildung zum Lauf- und Walking-Coach Basic absolviert.

Das Modul Basic entspricht dem ehemaligen Lauf- und Walkingcoach, sowie dem Walkingtreff-Betreuer.

Der Fokus dieser Ausbildung liegt auf dem breitensportlichen und gesundheitsorientierten Laufen.

Bei der zweitägigen Veranstaltung wurden verschiedene Themenbereiche zum Laufen und Walken in der Theorie bearbeitet, wie z.B. Grundlagen des Ausdauertrainings, Trainingsprinzipien, Gestaltung der Übungsstunden, Koordination und funktionelle Gymnastik, etc. und in der Praxis ausprobiert.

Die Referenten waren Klaus Jahnz und Oliver Michaelis, die mit viel Erfahrung und großer Begeisterung für den Laufsport die Premiere dieser Ausbildung in der Sportschule Koblenz durchgeführt haben.

Vielen Dank an die beiden Referenten!

Am Mittwoch, den 03.Juni 2026 ist es wieder soweit:

Wir treffen uns zum "Tag des Laufens"!

In diesem Jahr ist der Treffpunkt am Weindorf in Koblenz.

https://maps.app.goo.gl/mWKXS1zfYUJAbyu58

Treffpunkt ist um 19:00 Uhr.

Wir laufen nach einem kurzen Mobilisieren gemeinsam durch die Straßen von Koblenz zum Eck und noch ein Stück weiter an der Mosel entlang, bevor wir uns wieder auf den Rückweg machen (gelaufen werden max. 8 km in einer Stunde).

Zwischendurch machen wir das ein oder andere Erinnerungsfoto und lassen den Abend dann gemütlich beim Plaudern ausklingen...

Ziel dieser Aktion ist der Spaß an der gemeinsamen Bewegung mit euch!

Wir freuen uns, euch beim Tag des Laufens zu sehen...

Unser Vereinsmitglied Klaus hat sich auf den Weg ins Tiroler Ötztal gemacht, um am Stuiben Trailrun teilzunehmen.

Während die Teilnehmer der Ultra-Disziplinen noch bei Schneefall starteten, zeigte sich pünktlich zu Klaus' Start um 11:30 Uhr die Sonne. Doch auch die 12,5 Kilometer lange Strecke hat 700 Höhenmeter zu bieten. Die atemberaubende Kulisse der Ötztaler Alpen machte jedoch jeden schweißtreibenden Anstieg wett – ebenso wie das wohlverdiente Eis im Ziel. Letzteres erreichte Klaus in unter zwei Stunden, womit er den starken 23. Platz in der Klasse Master M belegte. Herzlichen Glückwunsch!

Wer also Lust auf Trails und unvergessliche Bergmomente hat, findet hier alle Infos für das nächste Jahr:

https://www.oetztal.com/de/events-freizeittipps/highlight-events/stuiben-trailrun/stuiben-trail-12k

Fünf gut gelaunte Meddys waren gestern beim 38. Bopparder Mailauf am Start. Über eine abwechslungsreiche neue Streckenführung über 5 km ging es vorbei an zahlreichen anfeuernden Zuschauer:innen und Musikgruppen durch die Gassen der Bopparder Innenstadt, bis alle fünf erfolgreich die Ziellinie auf dem Marktplatz passieren konnten. Dieter und Bernhard erreichten einmal mehr den 1. Platz ihrer Altersklassen, Angelika belegte in ihrer Platz 2. Zum krönenden Abschluss wurden Angelika und Dieter als älteste Teilnehmer:in des Laufs geehrt. Herzlichen Glückwunsch im Namen des Vereins. Abschließend geht der herzliche Dank an die TG Boppard für die wie immer hervorragende Organisation. Bis zum nächsten Jahr.

(Danke an Judith Malewski für den Bericht) 

Am 13. Mai 2026 ist der 4. bundesweite Trikottag, eine Aktion des DOSB und seiner Mitgliedsorganisationen.

Jede Woche engagieren sich über 29 Millionen Menschen als Vereinsmitglieder in den rund 86.000 Sportvereinen in Deutschland. Der Vereinssport trägt zu unserer Gesundheit bei, er verbindet uns und ist einer der ganz wenigen Orte, an denen Menschen noch zusammenkommen, um gemeinsam Hobbys nachzugehen und Freundschaften zu schließen – ganz analog und unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, sexueller Orientierung oder anderen Merkmalen. Deshalb lautet das Motto des Trikottags „Zeig, was uns verbindet“!

Mit dem Trikottag machen Vereine in Deutschland auf dieses Engagement und diese Vielfalt aufmerksam, indem sie ihr Vereinstrikot auch im Alltag tragen - deswegen haben auch wir uns wieder in großer Zahl für ein gemeinsames Trikotfoto getroffen. 

Danke an alle, die Sportvereine wie unseren mit Leben füllen – auf der Laufstrecke, beim Walken, bei den Trainings, Vereinsaktivitäten und mit eurem freizeitlichen Engagement! 💜

Bei phantastischem Wetter gingen am 1. Mai 2026 insgesamt 18 Aktive von Meddy’s LWT beim 44. Lohners Vulkanmarathon in Mendig an den Start – darunter 12 Läufer*innen sowie 6 Nordic Walker*innen.

Die abwechslungsreiche Strecke führte durch die wunderschöne Landschaft rund um Mendig und bot beeindruckende Ausblicke auf Felder, Wiesen und Berge. Gleichzeitig verlangte das anspruchsvolle Höhenprofil mit langen Steigungen und einer herausfordernden Schlussrampe den Teilnehmenden alles ab.

Umso erfreulicher: Alle Läufer*innen unseres Vereins erreichten erfolgreich das Ziel – acht über die 10 km-Distanz und vier im Halbmarathon. Besonders hervorzuheben sind die zahlreichen Podestplätze in den Altersklassen, die die starke Teamleistung unterstreichen.

Danke an Sven H. Schillings für den Bericht, Klaus Schüller für Fotos sowie Marco Rasper aus der Nordic-Walking-Abteilung, der die Veranstaltung treffend zusammenfasst: "Der Lohner Vulkan Marathon ist eine tolle Veranstaltung. Super organisiert, herrliche Ausblicke auf blühende Rapsfelder unterwegs, eine wirklich anspruchsvolle Strecke mit einigen leckeren Höhenmetern. Kurzum: Wir hatten richtig Spaß. Wir sollten nächstes Jahr mit noch mehr Teilnehmenden dabei sein."

"Frühling und Gemeinschaft sportlich im Blauen Ländchen genießen" – Das ist die Quintessenz von Bernhard und Petra zu ihrer Teilnahme beim 10. Schinderhanneslauf des TuS Miehlen.

Bei bestem Laufwetter ging es für die Meddys und die anderen Teilnehmer durch die Wald- und Felderlandschaft rund um Miehlen bei Nastätten, im sogenannten „Blauen Ländchen“. Auf der Strecke waren zu bewundern: der romantische Hertha-See, Frühlingsblumen wie Buschwindröschen und Lerchensporn, der schöne Ort Pohl mit seinem Römerkastell und Aussichten auf eine lieblich-wellige Landschaft.

Im Ziel wieder angekommen lockte ein Plausch mit Kollegen befreundeter Vereine und erfrischende Getränken, Kaffee, Kuchen oder ein Snack vom Grill.

Erfolgreich waren die Meddys obendrein: Bernhard lief beim 15,5 km Grenzlauf mit und erreichte den ersten Platz der Altersklasse. Petra nahm am Lauf über 10,5 km teil und erreiche ebenfalls den ersten Platz der Altersklasse und wurde in der Klasse der Frauen zweite.

Vielen lieben Dank an Organisatoren und Helfer des TuS Miehlen für diese wunderbar familiäre und phantastisch organisierte Veranstaltung!

(Danke an Petra für den schönen Bericht!)

Bei trockenem Wetter und angenehmen Temperaturen liefen am Sonntag Melanie, Sven, Gerd und Klaus den Traumpfad Wolfsdelle. Die abwechslungsreiche Strecke führte teils durch schattigen Wald, teils über weite Höhenflächen und bot dabei immer wieder wunderschöne Ausblicke. Auf den rund 10 Kilometern galt es etwa 340 Höhenmeter zu bewältigen - herausfordernd, aber genau das macht’s ja aus: gemeinsam unterwegs sein, sich gegenseitig motivieren und die Natur genießen.
Ein rundum gelungener Erlebnislauf, um kommende Woche mit fitten Beinen in Bonn zu starten!

Beim Erlebnislauf am 22.3.2026 waren 11 Läufer*innen gemeinsam unterwegs, um sich auf die bevorstehenden Frühlingsmarathons vorzubereiten. Bei kühlen, aber schon sonnigen Bedingungen ging es am Morgen in Güls los und entlang der Weinberge Richtung Winningen.
Wir durchquerten den Ort und liefen weiter in Richtung Kobern-Gondorf. Gegenüber von Dieblich lag unser Wendepunkt, bevor es wieder zurück nach Güls ging. Nach etwas mehr als zwei Stunden kamen wir gemeinsam wieder an – genau so, wie wir gestartet sind.

(Bericht + Foto: Klaus Schüller)

Mit einem neuen Teilnehmerrekord von 2.194 Starterinnen und Startern fand am Sonntag, 8. März 2026, die 51. Auflage des Bienwald-Marathons in Kandel statt.

Auch Meddy's LWT war bei bestem Laufwetter vertreten: Silke Alberti, Melanie Rehman, Klaus Schüller, Sven Schillings und Günter Zirwes gingen bei strahlendem Sonnenschein über die Halbmarathon-Distanz an den Start. Die Strecke gilt als eine der schnellsten Halbmarathonstrecken Deutschlands und bot damit ideale Bedingungen für gute Zeiten.

Alle fünf Meddy's-Aktiven absolvierten die 21,1 Kilometer erfolgreich und konnten einen schönen Lauftag genießen.

Nach dem sportlichen Teil ließen die Läuferinnen und Läufer den Tag entspannt ausklingen: In der Bienwaldhalle warteten ein reichhaltiges Kuchenbuffet sowie herzhafte Spezialitäten vom Bauernmarkt vor der Halle – eine willkommene Belohnung nach dem Lauf.

Insgesamt war es wieder eine rundum gelungene Veranstaltung. Ein herzliches Dankeschön geht an die Organisatoren und die zahlreichen Helferinnen und Helfer des TSV Kandel, die diesen traditionsreichen Marathon möglich machen.

Ein besonderes Lauferlebnis durfte Vereinsmitglied Marion Gabriel bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 Kilometer am 8. März 2026 in Uelzen erleben. In einem hochklassig besetzten Teilnehmerfeld erreichte sie mit einer Zeit von 42:11 Minuten (brutto) einen starken 7. Platz in ihrer Altersklasse.

Für Marion war es eine ganz besondere Erfahrung, bei einer Deutschen Meisterschaft an den Start zu gehen:
„Ich habe heute Deutsche-Meisterschafts-Luft geschnuppert. Die Atmosphäre war fantastisch. Alles, was Rang und Namen in der deutschen Laufszene hat, durfte ich bewundern.“

Neben der sportlichen Leistung bleibt vor allem die besondere Stimmung dieser großen Veranstaltung in Erinnerung. 

Wir gratulieren Marion herzlich zu diesem tollen Ergebnis!