Auch im Oktober bieten wir wieder einen geführten Gruppenlauf an. Unter der Leitung von Helmut laufen wir gemeinsam 20 km durch das wunderschöne Rheintal!
Wann: Sonntag, 27.10.2024
Strecke: Rheintal - Erlebnislauf
Länge: ca. 20 km mit 200 HM
Treffpunkt: Aldi Parkplatz Am Bornpfad, Rhens
Start: 9:00 Uhr
Die Erlebnisläufe werden von Meddy's LWT angeboten. Es handelt sich um geführte Gruppenläufe in ruhigem Tempo, d.h. wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam wieder an, es ist kein Rennen. Sei also dabei und starte mit einem tollen Lauf in den Sonntagmorgen!
#Erlebnislauf #Gruppenlauf #Sundayrunday #Koblenz #laufenmachtglücklich #meddyslwtkoblenz #Lauftreff #LWTKoblenz
Wann: Sonntag, 27.10.2024
Strecke: Rheintal - Erlebnislauf
Länge: ca. 20 km mit 200 HM
Treffpunkt: Aldi Parkplatz Am Bornpfad, Rhens
Start: 9:00 Uhr
Die Erlebnisläufe werden von Meddy's LWT angeboten. Es handelt sich um geführte Gruppenläufe in ruhigem Tempo, d.h. wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam wieder an, es ist kein Rennen. Sei also dabei und starte mit einem tollen Lauf in den Sonntagmorgen!
#Erlebnislauf #Gruppenlauf #Sundayrunday #Koblenz #laufenmachtglücklich #meddyslwtkoblenz #Lauftreff #LWTKoblenz
Am 22. September stand für den Lauftreff der 8. Erlebnislauf in diesem Jahr auf dem Programm. Um 9.00 Uhr trafen sich 12 Läuferinnen und Läufer bei 10°C und feuchtem Nebel auf dem Parkplatz unter der Kurt-Schumacher-Brücke auf der Koblenz-
Metternicher Seite.
Es sollten unter der Leitung von Trainer Olli 18km auf flacher Strecke gelaufen werden - gedacht auch als long run zur Vorbereitung diverser bevorstehender Wettkämpfe im Herbst. Entlang der Mosel ging es Richtung Güls und Gülser Moselbogen über den Rad- und Fußweg und durch die Moselaue. Auf Höhe der Fähre nach Lay führte die Strecke dann durch die Weinberge Richtung Winningen. Am Bahnhof Winningen hatte Olli einen kleinen “Getränkestand” im Heck seines Wagens vorbereitet.
Nach einer kurzen Trinkpause ging es weitere ca. 2 km durch Winningen bis zum Wendepunkt am Ortsausgang kurz vor der Moseltalbrücke und zurück zum Bahnhof. Nach einer Stärkung mit Salzgebäck und Müsliriegel machte sich die gutgelaunte Gruppe auf den Rückweg. Langsam schaffte es auch die Sonne durch den Nebel zu dringen und schuf eine wunderschöne Atmosphäre über der Mosel. Nach 18 km und gut 2 Stunden trafen wir wieder am Parkplatz ein und genossen die von Olli vorbereitete Zielverpflegung! Hier wurde dann auch noch auf ein
besonderes Ereignis angestoßen - Bernhards Geburtstag an diesem Tag!
(Bericht von Christiane Magiros)
#sundaylongrun #mosel #koblenz #meddyslwtkoblenz #laufen #lauftreff #lwtkoblenz #laufenmachtglücklich
Metternicher Seite.
Es sollten unter der Leitung von Trainer Olli 18km auf flacher Strecke gelaufen werden - gedacht auch als long run zur Vorbereitung diverser bevorstehender Wettkämpfe im Herbst. Entlang der Mosel ging es Richtung Güls und Gülser Moselbogen über den Rad- und Fußweg und durch die Moselaue. Auf Höhe der Fähre nach Lay führte die Strecke dann durch die Weinberge Richtung Winningen. Am Bahnhof Winningen hatte Olli einen kleinen “Getränkestand” im Heck seines Wagens vorbereitet.
Nach einer kurzen Trinkpause ging es weitere ca. 2 km durch Winningen bis zum Wendepunkt am Ortsausgang kurz vor der Moseltalbrücke und zurück zum Bahnhof. Nach einer Stärkung mit Salzgebäck und Müsliriegel machte sich die gutgelaunte Gruppe auf den Rückweg. Langsam schaffte es auch die Sonne durch den Nebel zu dringen und schuf eine wunderschöne Atmosphäre über der Mosel. Nach 18 km und gut 2 Stunden trafen wir wieder am Parkplatz ein und genossen die von Olli vorbereitete Zielverpflegung! Hier wurde dann auch noch auf ein
besonderes Ereignis angestoßen - Bernhards Geburtstag an diesem Tag!
(Bericht von Christiane Magiros)
#sundaylongrun #mosel #koblenz #meddyslwtkoblenz #laufen #lauftreff #lwtkoblenz #laufenmachtglücklich
Meddys’s LWT beim Volkslauf "Rund um den Laacher See" 🏞️
Am Wochenende sind wir bei schönstem Sonnenschein und perfekten herbstlichen Temperaturen die 10,4 km um den Laacher See gelaufen. Die Strecke führte uns durch die wunderschöne Landschaft – vorbei Kühen, durch den Wald und immer wieder mit Blick auf den See.
Die Verpflegung war super, und die Tombola war auch ein voller Erfolg! Drei von vier Meddy‘s haben es wieder aufs Treppchen geschafft! 🏅
Danke an die @lglaacherseee.v.5 – immer wieder eine schöne Veranstaltung. Wir freuen uns schon aufs nächste Mal!
#Laufverein #MeddysLWTKoblenz #Volkslauf #LaacherSee #LGLaacherSee #MeddysLWT #Laufenmachtglücklich
Am Wochenende sind wir bei schönstem Sonnenschein und perfekten herbstlichen Temperaturen die 10,4 km um den Laacher See gelaufen. Die Strecke führte uns durch die wunderschöne Landschaft – vorbei Kühen, durch den Wald und immer wieder mit Blick auf den See.
Die Verpflegung war super, und die Tombola war auch ein voller Erfolg! Drei von vier Meddy‘s haben es wieder aufs Treppchen geschafft! 🏅
Danke an die @lglaacherseee.v.5 – immer wieder eine schöne Veranstaltung. Wir freuen uns schon aufs nächste Mal!
#Laufverein #MeddysLWTKoblenz #Volkslauf #LaacherSee #LGLaacherSee #MeddysLWT #Laufenmachtglücklich
Rückblick auf unsere Nordic Walking Erlebnistour vom 7.September 2024! 🌲
Bei strahlendem Sonnenschein und bester Laune trafen sich am Samstag drei Teilnehmerinnen zur Nordic Walking Erlebnistour unter der Leitung von Angelika. Vom Norma Parkplatz an der B327 aus ging es durch den Wald auf ein Wiesenplateau mit herrlichem Blick auf die Rheinseite. Weiter führte die Route ins idyllische Rhenser Mühlental, über Hünenfeld bis zum Bopparder Stadtwald.
Der Höhepunkt: der #Hexentanzplatz am romantischen Waldsee, wo die Frauen eine wohlverdiente Pause einlegten. Mit viel Energie und guter Stimmung ging es dann zurück zum Startpunkt.
Ein großes Dankeschön an Angelika, die mit viel Engagement durch diese wunderschöne Tour geführt hat. Die nächste Erlebnistour ist bestimmt schon in Planung – bleibt gespannt!
#NordicWalking #Frauenpower #LWTKoblenz #MeddysLWT #Koblenz #Boppard #nordicwalkingdeutschland #GemeinsamAktiv #Erlebnistour
Bei strahlendem Sonnenschein und bester Laune trafen sich am Samstag drei Teilnehmerinnen zur Nordic Walking Erlebnistour unter der Leitung von Angelika. Vom Norma Parkplatz an der B327 aus ging es durch den Wald auf ein Wiesenplateau mit herrlichem Blick auf die Rheinseite. Weiter führte die Route ins idyllische Rhenser Mühlental, über Hünenfeld bis zum Bopparder Stadtwald.
Der Höhepunkt: der #Hexentanzplatz am romantischen Waldsee, wo die Frauen eine wohlverdiente Pause einlegten. Mit viel Energie und guter Stimmung ging es dann zurück zum Startpunkt.
Ein großes Dankeschön an Angelika, die mit viel Engagement durch diese wunderschöne Tour geführt hat. Die nächste Erlebnistour ist bestimmt schon in Planung – bleibt gespannt!
#NordicWalking #Frauenpower #LWTKoblenz #MeddysLWT #Koblenz #Boppard #nordicwalkingdeutschland #GemeinsamAktiv #Erlebnistour
Volkslauf Weitersburg am Beim 32. Volkslauf und 17. Wüstenhof Halbmarathon in Weitersburg trotzten unsere Läuferinnen und Läufer der Spätsommerhitze auf einer anspruchsvollen Strecke mit vielen Höhenmetern. Mario Pommer startete im HM, während Rosi Kraemer, Gaby Reiländer, Christiane Magiros, Bernhard Marake und Martin Mitscherling die 10 km in Angriff nahmen. Fünf von sechs landeten auf dem Podest – viermal Platz 1 und einmal Platz 3!
Weitersburg steht weniger für Bestzeiten, dafür umso mehr für die Freude am Laufen und die gesellige Atmosphäre. Ein hervorragendes Kuchenbüffet und eine Pommes- und Würstchen-Versorgung stillen den Hunger nach getaner Laufarbeit.
Eine besondere Ehrung gab es für zwei unserer Vereinsmitglieder: Rosi Kraemer (W80) erhielt als eine der ältesten Teilnehmerinnen eine besondere Ehrung. Bernhard Marake (M75) musste seine Ehrung nachholen, da er die gelaufene Strecke von 10 km nochmals mit dem E-Bike abfuhr, um die motivierenden Sprüche zu fotografieren.
Gerade die kleineren Läufe sind das Rückgrat des Freizeit-Laufsports, wir sollten sie unterstützen, zumal sie sehr viel Spaß machen. Nicht so spektakulär wie viele großen Läufe, dafür mit Herzblut. 🫶🏼
(Beitrag von Martin Mitscherling)
#lwtkoblenz #wüstenhofweitersburg #volkslaufweitersburg #laufen #meddyslwtkoblenz #koblenz #volkslauf #lauftreff #laufenmachtglücklich😊🏃👟
Weitersburg steht weniger für Bestzeiten, dafür umso mehr für die Freude am Laufen und die gesellige Atmosphäre. Ein hervorragendes Kuchenbüffet und eine Pommes- und Würstchen-Versorgung stillen den Hunger nach getaner Laufarbeit.
Eine besondere Ehrung gab es für zwei unserer Vereinsmitglieder: Rosi Kraemer (W80) erhielt als eine der ältesten Teilnehmerinnen eine besondere Ehrung. Bernhard Marake (M75) musste seine Ehrung nachholen, da er die gelaufene Strecke von 10 km nochmals mit dem E-Bike abfuhr, um die motivierenden Sprüche zu fotografieren.
Gerade die kleineren Läufe sind das Rückgrat des Freizeit-Laufsports, wir sollten sie unterstützen, zumal sie sehr viel Spaß machen. Nicht so spektakulär wie viele großen Läufe, dafür mit Herzblut. 🫶🏼
(Beitrag von Martin Mitscherling)
#lwtkoblenz #wüstenhofweitersburg #volkslaufweitersburg #laufen #meddyslwtkoblenz #koblenz #volkslauf #lauftreff #laufenmachtglücklich😊🏃👟
Am Sonntag, den 22.09.2024, findet der 8. Erlebnislauf 2024 statt - ein gemeinsamer „Long Run“!
Stecke: Langer Lauf an der Mosel
Länge: ca. 18 km flache Strecke
Treffpunkt: Parkplatz Kurt-Schumacher-Brücke auf der Seite Koblenz-Metternich
Start: 9:00 Uhr
Es gibt einen Versorgungspunkt auf ca. der Hälfte der Strecke und im Ziel eine kleine Nachversorgung für alle Teilnehmenden.
Der lange Lauf ist ideal als Wettkampfvorbereitung, mit einem gleichmäßigen Tempo über 18 km habt ihr ein gutes Training für anstehende Wettkämpfe im Oktober oder November.
#laufen #sundayrunday #sundaylongrun #langerlauf #meddyslwtkoblenz #Laufverein
#lauftraining #meddyslwt #lwtkoblenz #longrun
Stecke: Langer Lauf an der Mosel
Länge: ca. 18 km flache Strecke
Treffpunkt: Parkplatz Kurt-Schumacher-Brücke auf der Seite Koblenz-Metternich
Start: 9:00 Uhr
Es gibt einen Versorgungspunkt auf ca. der Hälfte der Strecke und im Ziel eine kleine Nachversorgung für alle Teilnehmenden.
Der lange Lauf ist ideal als Wettkampfvorbereitung, mit einem gleichmäßigen Tempo über 18 km habt ihr ein gutes Training für anstehende Wettkämpfe im Oktober oder November.
#laufen #sundayrunday #sundaylongrun #langerlauf #meddyslwtkoblenz #Laufverein
#lauftraining #meddyslwt #lwtkoblenz #longrun
