Lauftreff
Uhrzeiten und Treffpunkte
Im Sommerhalbjahr (April - September)
- jeden Dienstag und Donnerstag von 19.00 - ca. 20.15 Uhr, Treffpunkt auf dem Parkplatz Eichenplatz (Remstecken)
Im Winterhalbjahr (September - April)
- jeden Dienstag und Donnerstag von 19.00 - ca. 20.15 Uhr, Treffpunkt auf dem Parkplatz Stadion Oberwerth
Treffpunkt auf Remstecken
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Treffpunkt am Stadion Oberwerth
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Ablauf und Tempo
Die Termine werden wöchentlich auf unserer Homepage veröffentlicht. Bei den Lauftreffs dienstags und donnerstags laufen wir in bis zu vier verschiedenen Gruppen, die von unseren Übungsleiterinnen und Übungsleitern betreut werden. Die Gruppen haben unterschiedliche Kilometerzeiten, so dass jeder sein Tempo finden kann.
- Gruppe 1: 5:30 - 5:45 min
- Gruppe 2: 6:00 - 6:15 min
- Gruppe 3: 6:30 - 6:45 min
- Gruppe 4: 7:00 - 7:30 min - für (Wieder-)Einsteiger in den Laufsport
Wir beginnen immer mit einem gemeinsamen Aufwärmen in der großen Gruppe. Danach erfolgt die Einteilung mit Bekanntgabe der geplanten Strecken, damit du die Möglichkeit hast, die Gruppe zu wählen, in der du heute laufen möchtest.
Anmeldung und Probetraining
Bitte beachte, dass die Teilnahme am Lauftreff nur für Mitglieder von Meddy's LWT Koblenz möglich ist. Für Interessierte, die uns erst einmal kennenlernen möchten, gibt es die Möglichkeit eines „Schnuppertrainings“.
Wer nicht Mitglied werden möchte, kann vor Ort bei den Übungsleitern oder bei LEX Laufexperten Meddy's Laufladen eine Zehnerkarte für 25 € erwerben. Die Karte ist vor Beginn des Lauftreffs dem Übungsleiter vorzuzeigen.
Wir haben eine spezielle Versicherung beim Sportbund Rheinland abgeschlossen, um auch Nichtvereinsmitglieder bei Sportunfällen abzusichern.
Wir freuen uns, dich bei unseren Lauftreffs begrüßen zu dürfen!
Bei uns kannst du laufen auch lernen!
Bist du Laufeinsteigerin oder möchtest es gerne werden? Besuche unsere Kurse "von 0 auf 30 Minuten" und den Folgekurs "von 30 auf 60 Minuten" und lerne mit viel Spaß von unseren erfahrenen Lauftrainern.
